Die besten Lebensmittel für die Low-Carb Ernährung
Auf Weißbrot, Müsli und Kartoffeln muss der Anwender einer Low-Carb Ernährung zumindest am Abend verzichten. Das letzte Mahl des Tages sollte bei dieser Art der Diät möglichst kohlenhydrat- und somit auch stärkearm sein.
Die Magie der Low Carb Ernährung
Viele Menschen setzen
auf eine Low-Carb Ernährung im Rahmen einer Diät.
Doch auch als Therapie bei
einer Stoffwechselerkrankung macht eine kohlenhydratreduzierte Ernährung Sinn.
Um den Nutzen und die Wirkung im menschlichen Körper zu verstehen, wird die Magie der Low Carb Ernährung hier kurz und einfach erklärt.
Die Geschichte der Low-Carb Ernährung
Der Ursprung einer kohlenhydratreduzierten Ernährung geht auf das Jahr 1863 zurück.
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