Was ist Low Carb?

Der Begriff Low Carb stammt aus dem Englischen und bedeutet Ernährung mit wenig Kohlenhydraten.

Wenn die Aufnahme von Kohlenhydraten verringert wird, bildet Ihr Körper weniger Fettreserven.
Ihre körpereigenen Fettsäuren werden mobilisiert und dadurch erhöht sich die Fettverbrennung und Ihr Körper verliert an Fettmasse. 

Bei einer ausgewogenen Low Carb Diät werden außerdem viele Ballaststoffe verzehrt, was Ihre Heißhungerattacken und Hungergefühle deutlich verringert. 

Die erneute Einlagerung von Kohlenhydraten wird durch den Wechsel zu einer erhöhten Aufnahme von tierischen und pflanzlichen Proteinen, mehr Gemüse und Ballaststoffen sowie Obst verhindert.

Sie werden vom genussvollen Konzept der Ernährungsform Low Carb begeistert sein. Abnehmen ohne zu Hungern. 


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